Когда тащить, зарабатывать, достигать, выдерживать становится невыносимым. Это тоже часть жизни, но вы можете научиться выходить из этого состояния, чтобы восстановиться, набраться сил, выдохнуть.

Уверена, вам знакомо состояние, когда вы всё держите, всё решаете, везде успеваете, всё контролируете, всегда начеку, просыпаясь собранной ещё до того, как открыли глаза. В котором фраза «я сама» давно перестала быть выбором и стала способом выживания. 

Чтобы зарабатывать и со всем справляться, нам, женщинам, приходится почти постоянно находиться в собранном, контролирующем, мобилизованном состоянии.

Совсем выйти из этого состояния невозможно – именно на нем строится доход, достижения и держится большая часть жизни. Но я хочу дать вам инструмент, который позволит вам выныривать из него, чтобы восстановиться, выдохнуть, вернуться к себе, взять передышку. 

Чтобы продолжать достигать, не выгорая изнутри и не изнашивая себя.

Во время практики мы поблагодарим ту часть, которая помогает вас справляться и выдерживать. Затем позволим телу на время отложить часть напряжения, не отказываясь от своей силы, а лишь переставая держать её всё время сжатой. После практики вы сможете выходить из мужского и переключать это состояние.

Постепенно вы взрастите ту внутреннюю ёмкость, благодаря которой вы можете держать столько же или даже больше прежнего, но при этом не уходя в истощение.

Вы слишком долго были удобной, всем должны, раздавали себя и жили на износ. Пора тихо выйти из этой эксплуатации.

Женщины годами живут в состоянии эксплуатации: когда тебя любят за то, что ты делаешь, ценят, пока ты удобна, и твоя значимость будто измеряется тем, сколько ты можешь дать. Ты должна всем вокруг, на тебя навешивают, от тебя требуют. Из тебя берут время, силы, тепло, внимание, тело. Берут до тех пор, пока есть что брать. И тело давно на дежурстве: встаёт раньше, чем хочет, держит лицо, работает даже без сил.

Про то, что женское в тебе не машина, чтобы работать на всех, кроме себя. 
Не ресурс, который тратят – а источник. 
Не фабрика, обязанная производить – а сад, который имеет право просто расти. 
Тело не инструмент в чужих руках – а дом, в котором ты живёшь.

Выйдите из состояния и ощущения эксплуатации.
Только вам решать, куда и на что тратить свой ресурс. 
Вы не должны.