Вы заметите, как снижается тревога внутри, как гасится внутренний шум, как тело учится не паниковать заранее и усталость уходит быстрее. Через пару недель вы заметите: трудные разговоры проходят без дрожи, неожиданные повороты не вышибают почву из-под ног, а усталость уходит быстрее.